[...] potreningu.pl polecam ogolnie! To dzieki niej nauczylem sie ocb w tym sporcie. Fajne jest to tam ze masz kontakt z dietetykiem kiedy tylko chcesz. Możesz mu zadac pytania jakie cie interesuja ja wlasnie tak zrobilem i teraz sam wiem co jak i gdzie od strony kuchni. Na sklepie sfd,. jak wezmiesz suple za.200 albo 300zl jednorazowo to [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Witam, jestem na cyklu rok cypio/enan Bite 125mg co 3 dni, oraz 250ui również co 3 dni. Jak mam teraz rozplanować odblok ? Posiadam wszystko do odbloku oczywiście 1.WIEK:18 2. WAGA:84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Około 3 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] całkowity Cholesterol uczestniczy w syntezie kwasów żółciowych i hormonów steroidowych. W średnim wieku może być skorelowany z chorobą wieńcową i śmiertelnością z jakiejkolwiek przyczyny, w starszym wieku: ryzykiem śmiertelności w kształcie litery U (za niskie i za wysokie stężenia cholesterolu są niekorzystne). Uwaga: stężenie [...]
Myślę, że najlepiej będzie sprawdzić i sam zobaczysz, czy Tobie się podoba tego typu wygląd. Raczej małe znacznie będzie tego, czy podoba się komuś innemu, ewentualnie Twojej partnerce. Jakie ma to znaczenie, czy kilka osób napisze tutaj, że jest ok, a kilka innych napisze, że lepiej zgolić brodę lub zapuścić włosy. Przecież nie będziesz robił [...]
[...] kontrakt z UFC i byłby otwarty na ponowne rywalizowanie w MMA - tylko jeśli renegocjowałby swoją umowę. "Nadal mam trzy walki na moim kontrakcie UFC, a przez to, jakie jest to wynagrodzenie w tej chwili, nie ma szans" – powiedział Mendes w rozmowie z MMA Junkie. "To po prostu nie jest dla mnie tego warte. Jeśli skończyłoby się na [...]
31 dzień masy Dzisiaj plan treningowy D. Zdam relację jak poszło i jakie są moje odczucia :-) Dzisiaj znowu spanie słabe. Oko się przymyka jak siedzę. No regeneracja generalnie z dupy przez to wszystko. Brak tej iskierki przez to wszystko na treningach no ale cóż. Robię wszystko co mogę żeby treningi były jak najbardziej intensywne. Z racji że [...]
W sumie patrząc na to jakie ławeczki wkleiłeś i wyciągi i tak dalej to taka kolejność jak przedstawiłeś poszczególne sprzęty w swoim temacie to w takiej kolejności w sumie bym kupił czyli na pierwszym miejscu kelton, na drugim miejscu marbo Sport, A na trzecim miejscu firma k-sport. Jeżeli masz nieco więcej grosza i faktycznie chcesz potrenować na [...]
Czołgu ,do kontuzji i bólu musisz się przyzwyczaić ,wybrałeś przecież bardzo kontaktowe gry zespołowe w których ilość kontuzji jest spora -czyli naciągnięcia czy inne przeciągnięcia to tylko pikuś z walką ramię w ramię na boisku i nie będę wymieniał kontuzji na jakie się narażasz Twardziele dają sobie z tym radę :)
1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poerwszy cykl w trakcie Enan 300ew 8. TRENING: push pull lega 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] wygląda tak że chce ćwiczyć klatke, barki, plecy i ręce (jeżeli bede mógł to nogi i brzuch też) ale przeszkadza mi to że mam przepuklinę pachwinową i nie za bardzo wiem jakie ćwiczenia mogę wykonywać, słyszałem że można niektóre wykonywać i nie wpływają one zbytnio na stan przepukliny. Dlatego właśnie przychodzę o pomoc do was, czy jest ktoś [...]
Cjc masz samo czy z dac ?? Duzo na tym nie ugrasz Zamierzam kupić z dac żeby za często się nie kłuć, wtedy jakie dawkowanie? Wiem że nie za dużo ale nie chcę pchać się jeszcze w teścia, chyba że polecisz coś mocniejszego co nie blokuje.
[...] rozwijać, co może prowadzić do rozwoju poważniejszych dolegliwości, jak ostroga piętowa. W artykule wyjaśnimy, czym jest zapalenie powięzi podeszwowej, jak je rozpoznać oraz jakie są ćwiczenia i sposoby rehabilitacji. Ograniczenia ruchomości stawu skokowego, zwłaszcza w kierunku zgięcia grzbietowego stopy. Zgięcie grzbietowe stopy polega na jej [...]
[...] ćwiczyć 2 dni pod rząd trening i 2 dni wolne ponieważ pracuje w systemie 2 na 2 i nie chce ćwiczyć po 12h pracy. Zwracam się do was z prośbą żebyście mi podpowiedzieli jakie ćwiczenia robić w treningu 4-ro dniowym. Mam plan na 3 dni i potrzebuje 4. „A” - martwy ciąg 4x10 - wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę 4x12 - wyciskanie hantli [...]
Siemka jestem w 5 tygodniu redukcji. Zacząłem od 2200 kcal, aktualnie jestem na 1900kcal. W czwartym tygodniu red. wleciał prop solo 150mg/ml i biję 0,7ml co daje 105mg. Jestem po 5 strzale ale fajerwerków nie ma, dupsko boli, libido poleciało w dół, samopoczucie też nie najlepsze, może do przez redukcję. Planowałem cykl 8tyg. polecieć 5 tyg. [...]
Jakie sarmy polecacie zamiast saa na 1 cykl? staż około 6 lat, 45 na łapie cel masa (chciałem poleciec jakiegoś testa+jakiś oral) ale w wieku 24 nie chce zaczynac z teściem Z 10 stron wstecz było już to pytanie, łącznie z opisem dawkowania i czasem trwania cyklu, itp. Odpowiedź: LGD+MK-677. Czas max 12 tygodni, MK - [...]
[...] tych, którzy uważali, że jest przereklamowany. "Nawet teraz, ludzie nadal tak uważają, to szalone – to dziwna rzecz, jak ludzie postrzegają zawodników i ich umiejętności i jakie są ich możliwości" – powiedział Hill. "Jeśli Steph Curry spudłował w 10 w rzutach za 3 punkty, powiesz: „Och, on nie powinien rzucać. Kiedykolwiek rzuca, nie powinien [...]
Jakie sarmy polecacie zamiast saa na 1 cykl? staż około 6 lat, 45 na łapie cel masa (chciałem poleciec jakiegoś testa+jakiś oral) ale w wieku 24 nie chce zaczynac z teściem Z 10 stron wstecz było już to pytanie, łącznie z opisem dawkowania i czasem trwania cyklu, itp. Odpowiedź: LGD+MK-677. Czas max 12 tygodni, MK - [...]
[...] reefed a troche na mase, bo jestem na 4000KCAL, bo waga przy 118 nie chciała juz zejsc wiec wróciłem na reefed/mase. Moje pytanie co moge wrzucic do zestawu cypio+bold oraz jakie dawki? Dodam ze HCG bite co 3 dni 500ui. Badania co miesiac robie - prolka, estro i prog. Jutro ide na badania wiec wrzuce pogladowo wyniki. Jakies rady? Co sie [...]
[...] dobrym rozwiązaniem. Dobra dieta powinna być odpowiednio urozmaicona, a nie jedzenie codziennie tego samego. Poza tym, wybor ryb jest dość spory. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego: https://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/ryby-jakie-ile-i-jak-czesto-3792
Szybkie newsy ze świata sportów walki
